ココロノカフェ。-anno diary-

ポテトコロッケ。

今日の夕飯。

・ご飯
・筍とニンジンの中華スープ
・ポテトコロッケ。
・生野菜
・レンコンきんぴら

どうもここ最近、テンションが上がらない・・。
先週までものすごく元気だったのになあ〜(-.-;)

今日テンション上がったのは、ウォッカが三馬身差で勝ったの見た時くらいだなあ〜（苦笑）

↓↓な時は、好きなもの作ります！もりもり食べます！
ポテトコロッケ、大好き！
ジャガ芋を潰すことでストレス解消？？

とりあえず、今日は久々にアロマでも炊いて寝よっとー★

チンジャオロース。

昨日のご飯。

・十六穀米
・キャベツとニンジンのスープ
・ぶりの照り焼き
・チンジャオロース。
・タマゴ納豆

私、得意料理は？って聞かれたら、多分
『ハンバーグとチンジャオロース』
って答えると思います。

でも、昨日のチンジャオロースはなんだか微妙。。

自信喪失。。。

なんだかわからないけど、昨日は他のことでもマイナス思考だったわたくしめ。
旦那ちゃんにも、マイナス思考なことを叱られ、凹み凹み。

★☆★

唯一、私を癒してくれるのは、イオンスチーマーですわ〜

スチーマー依存症になりそう 苦笑

★nene ricky ★

昨日は、ずーっと行きたかったカフェ nene ricky に行きました！

中は、北欧っぽいインテリアの感じで、アンティークな机や椅子がたくさんo(^-^)o

飾られてたり、使われてたりするカップも北欧物っぽかった。
私はアイスを飲んだからグラスだったけど、カウンターのおじさんが使ってたカップ、パラティッシぽかったから★
次に来たら、絶対ホット飲まなきゃ！ 笑

これは食べたワッフルちゃん♪
フワフワで激ウマ！！
しあわせぇぇ〜な一時でした(^^)

イオンスチーマー。

旦那ちゃんが、お出かけから帰ってきたら、自分のおこづかい（へそくり？）から、ナショナルのイオンスチーマー買ってきてくれた！！

まー、いろんな事情がありまして（笑）、多分私のプレッシャーに負けて買ってきたとは思うんだけどf^_^;

実は、最近１番欲しかったものだったので、すごく嬉しい！！！

旦那ちゃん、ありがとう(^_-)-☆

一等賞。

まさかまさかの一等賞が、ファミマのくじで当たったあo(＞＜)o
ドラゴンレーダー型のMP3プレイヤーです★

１番本数が多い、カンペンケース狙いだったのに（フリーザのが欲しかった 笑）、人間欲がないと、意外と当たっちゃうもんだなあ〜(´〜`；)

どうやらその店で一等賞がはじめて出たらしく、店員さんまでびっくりしてた(´Д`)

早速、旦那ちゃんが音楽取り込んでくれました〜

すき家。

久々に、牛丼屋さんに行った！
多分、、三年ぶりくらい。

今はメニューがすごい豊富なんだな〜！
びっくり(☆＿☆)

でも、オーソドックス並定食食べたけどね（苦笑）

素麺。と素揚げ

昨日の夕飯。

・ネギトロ丼
・素麺
・夏野菜（パプリカと茄子）と豆腐、竹輪の素揚げ

連日暑いと、食欲が減退・・・。
そんな時は、とにかく野菜をとらねば！ととにかくいっぱい揚げてみたり 苦笑

旦那ちゃんは、毎日ハンバーグでもよいというけれど、私は蕎麦や素麺なら毎日食べれるなー(´〜`；)

パン作り。

今日、某クッキングスタジオに、パン作りの体験に行きました(^人^)★

実は、結婚する前に通っていたクッキングスタジオの系列の教室。
前に通ってた時は、料理で通ってたんだけど、これからパンを習いに行くことにしました！

とりあえず雰囲気を掴む体験では、ハムロールとシナモンロールを作りました！
パン、こねこね楽しいなあ〜
早速はまりそうな予感です(＃^.^＃)

チーズハンバーグ。

昨日のご飯。

・ご飯
・あおさの中華スープ
・チーズハンバーグ。
・茹でブロッコリーと人参のグラッセとミニトマト
・
・もやしとワカメのさっぱり炒め
・ブロッコリーの茎のふりかけ

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昨日はチーズハンバーグ！
ハンバーグはうちの旦那ちゃんが１番好きなメニューです（笑）

『チーズかおろしか迷ってチーズハンバーグにしたのー』
と言ったら、
『じゃーー明日はおろしハンバーグがいい！』
と。

どんだけ好きなん？旦那ちゃんf^_^;
私が飽きますわー 苦笑

オークス。

今日はオークス！

マイ自転車ちゃんとともに、ウィンズへ〜〜〜

今日はピンクカメオとトウカイオスカー軸で、あとは固いと思ったローブデコルテ、ベッラレイア、ザレマで流しました。

馬連
10-2 7 18
8- 2 7 10 18

３連複
7-10-18
2-7-18

結果・・・・惨敗。
３連複で2-7-12。
ベッラレイア、ローブデコルテはきたけど、ラブカーナ、全く予想外っ(:_;)

でも、ゆーいちさん、やっぱりオークス強いな〜p(^^)q

朝は・・・

この通り、いつもパンとコーヒー、あとは今日はないけど卵料理とヨーグルトってとこです。
パンはイギリスパンが好き★
今日はバナナがあったから、ミキサーでバナナ豆乳を作ってみまひたー

実はただいまプチダイエット中〜
甘いものを控えてる私には、バナナの甘さは幸せすぎるっ

豚ロースニンニク醤油漬け焼き。

今日のご飯。

・ツナとミックスベジタブルの炊き込みご飯
・豆腐とあおさのみそ汁
・豚ロースのニンニク醤油漬け焼き。ピーマン添え
・小松菜とハムのチーズ焼き
・そーめんちゃんぷる（昨日の残り）

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今日はお天気が良くて、靴をたくさん磨いたり洗ったり。
我が家はアパートの一階で、バルコニーが広くて蛇口付き。
なので、そこでゴシゴシ。
靴が綺麗になるのってなんだか嬉しい(^人^)★

日光浴もして、なんだかエネルギー充電完了だっ！

そーめんちゃんぷる。

今日のご飯。

・十六穀米
・大根みそ汁
・玉葱納豆
・そーめんちゃんぷる。
・さばの味噌煮
・小松菜おひたし

さばの味噌煮を作りながら、そーいえば、前クールのドラマ『ハケンの品格』で、篠原涼子しゃまが毎日さばの味噌煮を食べてたなーーと思い出したo(^-^)o
あの大泉洋ちゃんとの掛け合い、また見たいなあ〜〜〜

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お仕事も二週間目終了です。
少しは慣れたけど、まだまだ未熟者(-.-;)
もっといろんなこと、覚えなければ！！

がんばりまーす(^_-)-☆

ゴールドタワー。

今日は、宇多津のゴールドタワーへ。

ゴールドタワーは、１５分100円で遊びたい放題のアミューズメント施設。

ゲーム好きな私達夫婦にはたまりましぇん。
普通のゲームセンターにあるゲーム機がすべてただ！
素晴らしい〜〜

ダーツとかボーリング、カラオケもあったけど、私達夫婦はゲーム機で遊んだ後、マッサージ機のある階へ 苦笑

あー癒されたあー 笑

寒かった〜

すごくわかり辛い写真。
昨日、旦那ちゃんの会社の野球大会がありまして、応援にいきやした〜

写真は、旦那ちゃんの会社チームが守っているの図。

昨日は、むちゃくちゃ寒かった(>_<)
応援しながら、ジャンプしたりして、体あっためたりしてやした〜〜 笑

二色丼。

今日の夕飯。

・二色丼。
・野菜とベーコンのスープ
・いんげん胡麻和え

ここ二日、ちょっと事情もあるけど、それでもご飯楽しすぎっ(>_<)
ちゃんとしろ！わたしっ！

でも、どんな時でも、うちの旦那ちゃんは文句を言わない・・・。
私と違って、器が大きいです、あの方は★

うー、甘やかされてるなー私(-.-;)

ちゃんぽん。

昨日のご飯。
楽しちゃったよー 苦笑

・長崎ちゃんぽん
・大根サラダ

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そういえば、最近久しぶりに芸能人にトキメキましたっ！(＃^.^＃)

お相手は・・・なだぎ武さん！（笑）
プラン9の人ですな(¨；)
日曜日に堂本兄弟を見てたら、友近とカップルででちょりまして、ラブラブ話を聞かれてるときのはにかんだ表情が、、どストライク！(^_-)-☆

いやー、私目尻のシワに弱いのですっっ

鶏からあげ。

今日のご飯。

・そら豆ご飯
・玉葱の味噌汁
・鶏からあげ。
・生野菜（キャベツ・トマト）
・れんこんきんぴら

お義母さんから貰ったそら豆、ご飯にしちゃいまひた〜〜
シンプルな味。んまい！

鶏からあげも揚げながらちょっとつまみ食い。
揚げたてはんまい〜！！
つまみ食いは料理を作る人の特権ですなあ〜〜(^_-)-☆

お義母さんから小包。

野菜ジュース、お菓子達、プチトマト、そら豆。

送って欲しかった書類とともに入ってました★
感謝〜〜〜〜

今年初そら豆。
どうしよっかなあ(^人^)♪♪♪

かれいの煮付け。

昨日の夕飯。

・十六穀米
・もやしスープ
・きんぴらごぼう
・かれいの煮付け。
・きゅうりとトマトのサラダ
・納豆

かれいの煮付け。を盛っているお皿は、annoのお母さんのお姉さんが焼いてくれたもの。
桃をイメージしたお皿だそうo(^-^)o

我が家にある和食器は、ほぼお姉さんの作品なのです。いつも使ってるお茶碗も♪

お姉さんは、趣味で陶芸やってて、焼く釜まで持ってます〜
ちなみにお姉さんの旦那様は趣味で絵かきをやっていて・・・・
自由なおうちです★

私も旦那ちゃんも何十年後かに、素敵な趣味極めてたらいいなあ〜なんて思っておりやす(＾O)＝3

冷し中華。

旦那ちゃんと共同製作ご飯。
冷し中華。

最近休みの日は、無理矢理台所に呼び付けてます(￣▽￣；)
料理好きにならないかな〜、と淡い気持ちを持ってみたりして(^_-)-☆

なんかイメージの冷し中華と違うなあ〜、と思ったら、旦那ちゃんに
『具をのせすぎなんだよ〜』
とつっこまれまひた・・・。
そして旦那ちゃんは、冷し中華にマヨネーズをかけてた・・・。

またメタボに近付きましたねぃ〜〜〜

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その後、フラガール見ました〜〜

いや〜みんなフラダンスうますぎ！
そこにびっくり〜〜

最後のステージのとこ、もらい泣きでした〜 (;_;)

～ぷち旅。高知編～

ＧＷ中に高知に遊びに行って参りまひた～～

高速道路で香川から２時間ちょっと位。

意外と近いのねえ～高知県☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉ

着いたら、路面電車が走ってました。

アンパンマンの電車も～～☆＾▽＾☆

 

まずは高地城へ～～

四国ではお城ばっかり行ってる気もするなあ～

（松山城とか玉藻城とか・・）

いや～でかい！

中も結構広くて、一番上の天守閣に上れた頃には、

はあはあはあ～～

眺めも

綺麗～～♪

その後、高地城創始者、

山内一豊像を発見！

写真パチリ★

その後、有名なはりまや橋を見に行って、

念願のかつおを食べに～～(〃￣ω￣〃ゞ

やっぱり高知に行ったらかつお食べなきゃね～♪

行ったのは雑誌で調べた老舗さん、「司」

中もモダンな感じで

素敵っ！

シンプルなカツオ定食を注文。

カツオさん、生臭さはもちろん微塵もなくて、

肉厚が合って、おいしすぎ！

やっぱり本場～～ってお味(///ω///) ん～満足★

そして、高知といえば・・・

そう、桂浜～～

  竜馬さんもいました　＾＾

でも、ちょうど逆光で、顔が撮れてない～ ( ノω-、）

そして、海！！！！

天気もよくて、

めちゃめちゃ綺麗な海でした★☆

太平洋だからかな～

波が荒い！力強い！！

瀬戸内海の海ばかりみてた最近では

新鮮な感じでした ｡･ﾟ･(｡つ∀≦｡)･ﾟ･｡

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お土産は、

竜馬ビールと、

あおささん☆

竜馬ビールは

さっぱりしてておいしかったらしい（旦那ちゃん談）

日帰りだったけど、満足な旅でした～～

ミスド。

今日は久々にミスドへ。

この前、トケイさんのブログ見てたら新しいメニューが載ってて、食べたくなって買いに行った。

買ったのは、
・クランベリーチーズクランチ
・アーモンドクランチ
・抹茶チョコ

旦那ちゃんと半分こ。

んますぎまひた・・・

ピーマンの肉詰め。

今日のご飯。

・十六穀米
・じゃがいものみそ汁
・マイタケのバター焼き
・ひじき煮
・玉子豆腐
・ピーマンの肉詰め。

ピーマンの肉詰め大好き！大根おろしつけてあっさり〜

てか、画像なんか黒っ！

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今日は初出勤でございました。
病院の受け付けなのです。
会計もやらなきゃなのですが、全く薬品名がわからずあたふた・・(-.-;
覚えられるかしらん？
お家に戻ってきてノートにまとめです。

とりあえず、明日はまた一歩進めるようにがんばりまうす

えびチリ。

今日のご飯。

・ねぎ炒飯
・えびチリ。

最近カロリー取りまくり料理が続きますわー
・・・でも、カロリー高い方が美味しいけどっ

このままだと旦那ちゃんが流行りのメタボにのっかってしまう！！

まずい！まずいぞっ

新茶。

今日、実家から一番茶届きました〜〜〜

我が実家はお茶屋さん。
だから、お茶の美味しい入れ方だけは、きっちり小さい頃に教わりまひた。。

一番茶は手摘みが多いし、香りがよいのでとっても高いのっっ
それを二つも送ってくれるなんてありがたや〜(^人^)
美味しくいただきますねっ

カフェ様sama 。

今日は珍しくランチを食べにお出かけ。

ずっと行って見たかったカフェ様samaへ。
ここは、店内がウッディーな感じ。
ドアの取っ手が流木でできてたり、流木のオブジェが飾られてたり、机や椅子も木目をそのまま使った暖かみのある店内。。
頼んだのはランチセット。
サーモンマリネと鶏のから揚げ、あとカレー味のパスタと白米。
綺麗にいただきやした〜

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今回は頼まなかったけど、中国茶とデザートの種類が豊富だったし、またお茶しにこよっと！

ビビンバ。

今日のご飯。

・ビビンバ。
・揚げ餃子
・たまねぎスープ

昨日の小松菜と切り干し大根が余ってて、もやしもあったし、ビビンバにしちゃいました。。
イオンで買った温タマ機も活躍〜〜〜

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今日、とある書類を捜して、旦那ちゃんの引き出しをごそごそしてたら、私が昔送った手紙達が何通もでてきて、ついつい読んでしまった。(；´・`)
・・・・こっぱずかしいこと書きすぎだよー、昔のアタシっ！！
若さ溢れる文面の数々(-.-;)
・・・たまには、お弁当に手紙でもいれてみますかな(¨；)

鶏の照り焼き。えのきソース

今日のご飯。

・十六穀米
・あおさ汁
・鶏の照り焼き。えのきソース
・小松菜のおひたし
・切り干し大根
・茶わん蒸し

今日は水分多めで十六穀米炊いたら、旦那ちゃんが
『これなら美味しく食べれるー♪』
って。
よかったよかった(^人^)

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今日は衣替えを〜〜〜
クリーニングもガンガンだした！

ふー、すっきり(＾O)＝3

とんかつ。

今日のご飯。

・ご飯
・なめこのみそ汁
・とんかつ。
・トマト
・ポテトサラダ
・納豆
・ケーキちゃん

今日も楽チンメニュー。
珍しくひとりずつお皿に持ってみたりー

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今日は役所やら派遣会社やら、銀行やら、他にもいろいろ回って疲れたあー

はっ！母の日のプレゼント、選ぶの忘れてた(>_<)
頼まないとーー

ご褒美。

自分にー（愛）★(^人^)

今日ちょっと出掛けたら、ルーヴの近く通っちゃったんだもーん♪

たまにはいいさ！
そうさそうさ！！

・・・と言い聞かせてみる私(￣▽￣；)

ハッシュドビーフ。

昨日のご飯。

・ハッシュドビーフ。
・キャベツとマカロニとトマトのサラダ

メニュー少なっ！(-.-;)
楽しちゃいまひた・・・。
ハッシュドビーフ。はおふくろの味。
昔、うちに友達がくるー★ってなると、ハッシュドビーフのことが多かったなあー。
何人かはハッシュドビーフのレシピを聞いて帰ったりしてた。。
本当、お母さんが作るのんはおいしかったー(^人^)

なんだか実家が恋しくなる味でひた・・・